AGAセルフチェックと対策 | 薄毛とつむじハゲに悩むハゲ家族の育毛ライフ

AGAとは？でもお伝えしましたが、実は自分のハゲの原因がAGAである可能性があります。

もしなった時・なってしまったら？
AGAの予防・対策方法を知っておいて損は無いはずです！

◆ますはAGAなのかチェックしましょう

・ＭＳＤ（旧：万有製薬）の簡易セルフチェックを利用
・遺伝子検査キットを利用

セルフチェックでは不安な方は、専門のサロンの無料ヘアチェックやカウンセリングを利用して、専門スタッフにアドバイスを受けると良いですよ。

◆育毛剤・シャンプーを使う

5α-リダクターゼ（ハゲの元をつくるやつ）の働きを阻害して、DHT（ハゲの元）への変化を抑制する成分が配合されている育毛剤やシャンプーがＡＧＡ対策に有効です。

ただし、すでにAGAの進行が進んでいる場合は、育毛剤やシャンプーを使用しても改善には時間がかかります。生活習慣の改善や、AGA治療にプラスして使用することで、AGAの予防や改善に高い効果が期待できます。

◆食生活を変えよう

ジャンクフードやお酒の飲みすぎ、偏った食生活をしていませんか？
AGAには良い食べ物・悪い食べ物があります。

特に「亜鉛」を摂取するのが良いみたいです。一度自分の食生活を見直してみましょう。

簡単に話しましたがAGAが発覚したなら、慌てず恐れず、今出来ることからスタートしましょうね♪

育毛剤を使うことで、さらに効果的に育毛！

 
今回はハゲの対策を紹介してきました。食べ物や運動など生活習慣の改善はハゲにとって必要不可欠なことがわかりました。正しい生活習慣を心がけることで、髪の成長を助け徐々にコシのある髪に戻る可能性はグンとあがりますが、それにはやはり時間がかかってしまいますよね。
 
 
ハゲを少しでも早く改善したいという人にオススメなのは同時に育毛剤を使用することです！
 
 
健康的な髪が成長する環境を整えた上で、育毛剤を使用することで育毛剤の浸透力がより高まるのです！育毛剤も効果が出るまでに数カ月かかるので、どちらも根気よく続けましょう。しかし、育毛剤を使う・使わないでは大きくスピードに差が出てくることは間違いないです。
 
 
オススメの育毛剤はこれ↓↓効果的に育毛剤を使っていくなら「フィンジア」がオススメです！
 
 
うちのハゲ家族も実際に使用して、効果を実感しています！ ぜひ一度試してみてくださいね。