ヘアサイクル（髪の周期）と育毛剤効果の関係性って？

ヘアサイクルとは…
ヘアサイクルとは「毛周期」と言われるもので、簡単に言うと髪の毛が生えて抜け落ち、また生えてくる周期の事です。
個人差はありますがおおよそ5～6年でひとサイクルと言われています。
薄毛の進行具合にもよりますが、薄毛の人はこのヘアサイクルが短いとされています。
ヘアサイクルの周期には大きく3つに分けられます。
「成長期」、「退行期」、「休止期」です。

成長期：髪が成長していく期間⇒おおよそ3～6年
退行期：髪が抜ける期間（または抜ける準備をする機関）⇒2～3週間
休止期：古い髪が抜け、新しい髪が生え始める期間・時期⇒3～6ヶ月

ヘアサイクルは上記の各期間を繰り返します。
髪は切らずとも勝手に抜け落ちます。諸説ありますが髪の毛は抜け落ちるまでにだいたい1メートルほど伸び続けると言われています。

「髪はヘアサイクルで活きている」と言われるように、へアサイクルが順調に（正常に）行われていれば薄毛の心配は少なくなり、育毛剤の事を考えなくてもいいと言えるのではないでしょうか…。

薄毛＝ヘアサイクルの乱れ…
実は90％の髪は成長段階（ヘアサイクルの「成長期」）と言われています。
ところが薄毛の人（AGA）はこのヘアサイクルに乱れが生じ、成長期が止まったり、後退期が長くなったりと言う「異常」が発生し、成長途中の髪が抜け落ちたりするため薄毛になると考えられます。ヘアサイクルの正常化と育毛剤の効果は無視できないかもしれませんね…。

育毛剤選びの前にヘアサイクルチェック…
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、毛穴からは1本ではなく複数の髪の毛が生えています。
約10万本（平均）あると言われている人間の毛髪。薄毛の方や育毛剤を使っても効果が出ない方は一つの毛穴から1本しか髪が生えてなかったり、場合によっては1本も生えていないなんてこともあるかもしれません。

さらに、「成長・退行・休止」で行われている「自分のヘアサイクル」を知ることも必要です。

しかし！

現実問題、自分のヘアサイクルを知る人、把握している人はほぼいないと思います。
ヘアサイクルに異常が出て薄毛になってきた…と感じる暇もなく、ほとんどの人が「いつの間にか」薄毛になっている、「気が付けば」薄くなってきた…と言う状況だと思います。
逆も同じで育毛剤等を使い、効果が出てきてヘアサイクルが正常になり、育毛成功した場合でも「そういえば…」毛が増えた！と言う感じで体感するのではないでしょうか。

育毛剤で修正するヘアサイクル…
先述の通りヘアサイクルの乱れは薄毛に繋がります。男性の場合、薄毛は男性ホルモンの作用により薄毛が進行したりします。ヘアサイクルを正常に戻すために男性ホルモンの作用を抑える必要があります。
男性ホルモンの作用を抑える成分を配合している育毛剤もありますのでそういうタイプの育毛剤を選べば薄毛から脱却できる可能性もあります。
自分のヘアサイクルを知るのは難しいですが、ヘアサイクルを意識してヘアケアするのも大事ですね。

手足の爪と同じく今ある（生えている）髪は既に死滅した細胞で出来ています。
今ある髪を太く・強く…と謳っている育毛剤や育毛用品もありますが、これは勘違いと言えそうですね。

伸びた爪の先に切り込みを入れてみるともちろんずっと切り込みが入ったままで復活したり自然と修復されたりしないですよね。それと同じです。
活きていないので復活しないですし、勝手に元通りにはなりません。

もちろん髪の毛にも同じことが言えます。
ヘアサイクルには大きく分けて3つの周期がありますが、髪が生えて抜け落ちるまでのヘアサイクル中にトラブルがあった場合、サイクルが一巡するまでそのトラブルが改善するとは言えません。

そう考えると育毛剤の効果も同じことがいえるのではないでしょうか。トラブルがあるヘアサイクル中の状態で育毛剤を使っても効果が出るどころか、場合によっては無意味かもしれません…。

とは言っても今がヘアサイクルの「どの状態」かは把握できませんので次の世代の髪に対して育毛を行っている意識で進めましょう。
ヘアサイクルにはかなりの期間が必要なので育毛剤を使う期間は最低でも3カ月で、理想は6カ月～1年と言われているのはそういうヘアサイクルを加味すると納得の期間ではないでしょうか。

今日から使った育毛剤が1週間で効果が出るとは言いにくいものです。自分のヘアサイクルを意識し薄毛とも長期的に向かい合っていくことが大事です。
そうする事で「いつの間にか」抜け毛が減り、地肌の露出が無くなって来たり、生え際が気にならなくなるかもしれません。

頭皮にコンプレックスがある方は少しでも早く改善したいと思いますが、次のヘアサイクルで誕生する髪の為に「今できる事」として、焦らず、ゆっくりと毎日の頭皮ケアを大事にしましょう！

まとめ【育毛剤を選ぶなら】コレがオススメ

ヘアサイクルにについて話をしてきました。弱った髪を助けてくれるのが育毛剤です。
初めて育毛剤を使用するときは成分や効果・価格がやはり気になってしまいますよね。製品自体の比較だけでなく、自分の症状の進み具合や費用など、さまざまな面から使用するべき育毛剤を判断しましょう。

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