M字ハゲに打ち勝つ！予防策は？ | 薄毛とつむじハゲに悩むハゲ家族の育毛ライフ

M字ハゲについては先日うちの兄を紹介しました。
 
M字ハゲとは両端がソリコミのように薄くなってくるのが特徴です。
 
原因はいろいろとありますが、多い原因はAGAか遺伝が殆どみたいですね～
 
このM字ハゲは早く気づくことが改善のポイント！早めの予防が大切らしいです。
 
うちの兄は結構進行してるもんなぁ～でも今やっても遅すぎることは無い筈！
 
簡単に予防策をまとめてみました！
 
あなたも明日からLet’s トライ！
 
 
 
 
【M字ハゲの原因と予防その１】
 
 
遺伝

これは…受け入れるしかないのでしょうか。
うちの次男の兄は父親そっくりです。まさかハゲ方まで似るとは…
でも、まだ諦めません！遺伝だからM字ハゲの対策はないかといえばそれはNOですよ！
 
 
◆フィナステリド

聞いたことがありますか?

これは頭頂部の薄毛や生え際が後退してきた時の薄毛にも効果がある飲み薬です。一日1錠飲むだけで強くコシがある髪に変貌します。ただし女性が飲むのはNGらしい！

 
 
◆育毛剤

髪がまだ残っているなら、育毛剤を使用するのもアリです。兄もまだイケる！M字ハゲに効きやすい育毛剤や、M字ハゲ専用の育毛剤もあるようなので、それは使ってみる価値がありそうですね。
 
今度ちょっと調べてみますか～
 
 
【M字ハゲの原因と予防その2】

 
 
ストレス

これはどの薄毛のタイプにもいえることではありますが、やっぱりストレスはM字ハゲにもよくないです。

ストレスを感じると頭皮が硬くなる＝血行不良＝栄養が届かない⇒つまりハゲるというわけです。
予防としては

◆適度に休む
◆マッサージをする

これは簡単にできますよね？仕事が忙しい…でも、少しでも意識することから始めてみませんか？

 
 
 
【M字ハゲの原因と予防その3】

たばこ

喫煙をしている人まだまだ多いですよね…たばこは血液の流れを悪くします。
予防…というか、禁煙のきっかけに「髪を守る為！」というのもアリではないでしょうか？
 
 
 
以上が予防策です！
 
ざっくりと紹介しましたが、やっぱり意識をして予防していくのは大切ですよ！
 
私も応援しています